Apoyos
Continuando con las técnicas de remo, ahora le daremos una mirada a los apoyos.
Absolutamente indispensables en el kayak de mar, los apoyos son muy poco conocidos y practicados por la generalidad de los kayakistas de aguas planas y están prácticamente ausentes en el kayak recreativo.
Y la razón principal de esto es que los apoyos se usan para evitar que el kayak se de vuelta, cosa que no sucede en condiciones normales. Pero cuando nos enfrentamos a fuertes oleajes, rápidos, corrientes o viento, los apoyos son la herramienta con la que contamos para mantener el kayakista sobre el agua. El 99 por ciento de los volcamientos pueden evitarse con un apoyo bien ejecutado.
En resumidas cuentas los apoyos son maniobras de remo que nos permiten apoyarnos con el remo en el agua para estabilizar el kayak y recuperar el balance. Estos movimientos de apoyo deben ser prácticamente instintivos para ser eficaces en condiciones reales, por lo que es necesario mucha practica antes de que podamos contar con un repertorio a prueba de fallas.
Cualquiera que haya experimentado un piquero mal ejecutado se habrá dado cuenta la resistencia que el agua puede ofrecer y que solo es cuestión de la velocidad del objeto lo que determinará la capacidad de apoyarse en esta.
Hay tres apoyos básicos:
Apoyo Bajo (Low Brace)
Este es el apoyo de mayor uso, principalmente porque no requiere un cambio de posición respecto a la posición de remado, salvo un quiebre de muñeca para poner la pala del remo paralela al agua. Se ejecuta usando la espalda de la pala del remo ( en oposición al apoyo alto, en el que se usa la cara de fuerza del remo ) y usándola para golpear el agua, lo que nos da suficiente tiempo y apoyo como para recobrar el balance. Lo brazos están sobre el remo y presionan la espalda de la pala sobre el agua. También se usa para apoyarse en las olas pequeñas que nos alcanzan por el lado.
http://www.expertvillage.com/video/25202_kayaking-maneuvering-braces.htm
Apoyo Alto (High Brace)
Este apoyo requiere mas compromiso, ya que para ejecutarlo el kayak tiene que inclinarse más y el remo plantarse más lejos de este. Se usa la cara de fuerza del remo, y este va sobre los brazos, de ahí que se llama apoyo “alto”. Se usa en casos de casi volcamiento o cuando somos golpeados de lado por una ola grande, más alta que nuestra cabeza, usualmente cuando atravesamos la zona de olas en la costa. Se ejecuta levantando el remo a la altura de nuestros hombros, manteniendo los codos abajo, y plantando la pala del remo sobre el agua ( o la ola ) a la vez que se ejerce presión vertical hacia abajo. Es importante cuidar que el brazo que planta la pala no quede más atrás que el hombro respectivo, ya que esto podría producir lesiones o dislocamientos del mismo, comunes entre los kayakistas.
http://www.expertvillage.com/video/25202_kayaking-maneuvering-braces.htm
Apoyo Sculling (Sculling Brace)
Los apoyos anteriores son generalmente de muy corta duración, la necesaria para enderezar el kayak y recuperar el equilibrio. Cuando necesitamos mantener una posición con el kayak inclinado o debemos compensar el peso de una persona subiéndose ( a un kayak doble ), entones usamos el apoyo sculling. Esta palabra se origina en el movimiento de remo de las antiguas embarcaciones chinas, o las góndolas de Venecia, donde el remo se mueve de lado a lado continuamente para propulsar el bote. Este apoyo se puede ejecutar "alto" o "bajo" con el remo en la posición del respectivo apoyo, con la diferencia que el remo se mueve constantemente planeando sobre el agua haciendo una suerte de figura de ocho, como si estuviéramos untando mantequilla sobre el pan alternativamente hacia un lado y hacia otro.
http://www.youtube.com/watch?v=gEh2Mdp1T50
Todos los apoyos mencionados también pueden ejecutarse en la modalidad “extendida”, aunque su uso es más limitado. Esta consiste en tomar el remo con una mano en la pala de manera de extender el brazo de palanca para ejecutar el apoyo, dando así mayor soporte. Esta modalidad requiere para mayor comodidad un remo con las palas rectas o en 90 grados.
Es muy difícil describir textualmente la ejecución de los apoyos, por lo que les recomiendo ver los videos linkeados y si quieren aprender y practicar pueden acompañarnos a la piscina ( primero ) y al mar después.
Soportivamente,
Martín (martin@ecodeporte.cl)
Instructor de Kayak de Mar
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